ヨガコラム・お知らせ

ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サマーディ（三昧）〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.26

ゲーランダサンヒター概説6.1-6.22 〜ディヤーナ・ヨーガ〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.10.26

小学生・中学生・高校生の方向けヨガレッスン

お知らせ　2025.10.25

アシュタンガヨガとは、どんなヨガ？ 〜効果・目的・始め方〜

ヨガコラム　2025.10.24

シヴァサンヒター概説【14】5.17-5.31 四種のヨーガ・四種の修行者

シヴァサンヒター概説　2025.10.22

シヴァサンヒター概説【13】5.1-5.16 ヨーガを妨げるもの

シヴァサンヒター概説　2025.10.19

ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜５つの煩悩と３つの実践（クリヤー）〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.19

シヴァサンヒター概説【12】4.23-4.110 十種のムドラー

シヴァサンヒター概説　2025.10.14

ゲーランダサンヒター概説3.1-3.5 〜21（25）種のムドラー〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.10.11

シヴァサンヒター概説【11】4.1-4.22 ヨーニムドラーの実践とクンダリニーの覚醒

シヴァサンヒター概説　2025.10.7

ゲーランダサンヒター概説2.7-2.44 〜ハタヨーガプラディーピカーのアーサナとの比較〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.10.7

「クンダリニー・タントラ」を読む【49】第3章 12節：チャクラ覚醒の行法一覧と進め方

クンダリニー・タントラ　2025.10.1

「クンダリニー・タントラ」を読む【45】第3章 8節：アナーハタチャクラの覚醒方法

クンダリニー・タントラ　2025.10.1

ゲーランダサンヒター概説3.25-3.48 〜ムドラー解説２〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.10.1

ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜有想三昧と無想三昧〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.1

ヨーガスートラ解説 1.46-1.51 〜有種子三昧（サビージャ・サマーディ）と無種子三昧（ニルビージャ・サマーディ）〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.1

ヨーガスートラ解説 1.44-1.45 〜有伺三昧（サヴィチャーラ・サマーディ）と無伺三昧（ニルヴィチャーラ・サマーディ）〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.1

「クンダリニー・タントラ」を読む【5】第1章 1節：クンダリニーを飼いならすべし

クンダリニー・タントラ　2025.9.30

「クンダリニー・タントラ」を読む【3】序章：新たなレベルでの経験が始まる

クンダリニー・タントラ　2025.9.30

「クンダリニー・タントラ」を読む【4】序章：クンダリニーヨーガの進め方

クンダリニー・タントラ　2025.9.30