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▼投稿日順
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始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
お知らせ
2017.10.11 -
出張オフィスヨガレポート〜株式会社ガラパゴス様〜
オフィスヨガ
2017.10.11 -
就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム
2017.10.8 -
上手な練習法：少人数・マンツーマン教室の通い方
ヨガコラム
2017.10.4 -
外でやるのに適したヨガ
つぶやき・雑記
2017.8.27 -
レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜
お知らせ
2017.8.9 -
ヨガの練習中＆練習後に水を飲むのはOK？
ヨガコラム
2017.7.18 -
たまにアーサナTシャツをつくっています（いまのところ非売品）
つぶやき・雑記
2017.6.16 -
自然に、環境に合わせて物事は進むもの
つぶやき・雑記
2017.6.7 -
アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語
ヨガコラム
2017.6.4 -
窓を開け放ってみる
つぶやき・雑記
2017.5.31 -
呼吸が浅いときは、まず吐き切ってみる
セルフケア
2017.5.21 -
ヨガは、教えを押し付けるものではない
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガをする頻度はどのくらいがいい？
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガは何かを手に入れるのでなく「手放す」こと
ヨガコラム
2017.5.21 -
余白を作って、信じて待つ
ヨガコラム
2017.5.21 -
できるかできないか、体の声を聴きましょう
ヨガコラム
2017.5.21 -
余計な力を抜いて、必要な筋肉を使う
ヨガコラム
2017.5.21 -
筋力と柔軟性はセットでお得
ヨガコラム
2017.5.21 -
アシュタンガヨガ初級指導者養成コース、修了しました
お知らせ
2017.4.23
