ヨガコラム・お知らせ

マントラが生活に溶け込んでいるインド

ヨガコラム　2023.12.15

ヨーガスートラ解説 3.17 〜あらゆる生物が発する言葉（音）の意味が分かる？〜

ヨーガスートラ解説　2023.12.15

ヨガとアレクサンダー・テクニークの似ている点

ヨガコラム　2023.12.15

万病を治せる妙療法―操体法／橋本敬三(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.15

チベット密教／ツルティム・ケサン(著) 正木晃(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

クンダリニー／ゴーピ・クリシュナ(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ／クリスチャン・ラルセン他(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

究極の身体／高岡英夫(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書／竹内仁(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

ハタヨーガプラディーピカー概説 1.58-1.63 〜食事に関する話〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2023.11.30

「クンダリニー・タントラ」を読む【38】第3章 1節：クンダリニーヨーガのルールと準備

クンダリニー・タントラ　2023.11.30

色々な瞑想法がつくり出された理由を考察｜ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス

ヨガコラム　2023.11.8

ニュートラル・ポジション（ピラティス）のやり方・効果｜姿勢改善・ピラティスの基礎

ピラティス解説　2023.11.8

朝の習慣にしたい、呼吸法とヨガポーズ（初心者向け）

セルフケア　2023.11.2

ふとんの中でもできる、寝る前の５分間ヨガ（簡単バージョン）

セルフケア　2023.11.2

ふとんの中でもできる、寝る前の５分間ヨガ（しっかりバージョン）

セルフケア　2023.11.2

「クンダリニー・タントラ」を読む【40】第3章 3節：チャクラ行法の進め方

クンダリニー・タントラ　2023.10.30

ヨーガスートラ解説 4.25-4.28 〜煩悩を除去し、識別知を得る〜

ヨーガスートラ解説　2023.9.25

ヨーガスートラ解説 2.40-2.45 〜ニヤマ（勧戒・個人的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2023.9.25

ヨーガスートラ解説 3.18 〜前世を知る？〜

ヨーガスートラ解説　2023.9.24