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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングを行っている佃(月島)と白金の少人数スタジオです
お知らせ
2021.11.15 -
ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択肢・選び方・練習法を学ぶ〜
ヨガコラム
2021.11.9 -
ヨーガスートラ解説 2.46-2.48 〜アーサナ（坐法・姿勢）〜
ヨーガスートラ解説
2021.10.1 -
バガヴァッドギーターとは 〜様々なヨーガや宗教哲学を統合した聖典〜
バガヴァッドギーター解説
2021.10.1 -
気は意に従う
ヨガコラム
2021.9.14 -
YouTubeライブレッスン アーカイブ公開しています
お知らせ
2021.8.30 -
足の親指から学ぶ、部分と全体の話
ヨガコラム
2021.6.3 -
「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
ヨガコラム
2021.2.18 -
2021年もよろしくお願いいたします
お知らせ
2021.1.1 -
静的アーサナと動的アーサナ、そしてヴィンヤサ
ヨガコラム
2020.7.27 -
Asana（アーサナ）はPoseかPostureか
ヨガコラム
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.5-1.6 〜「心の作用」の分別〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.7-1.8 〜「正しい知識」「誤解」とは〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.15-1.16 〜結果を求めない〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.19-1.20 〜ヨーガを実践する人と、そうでない人〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.21-1.22 〜ゴールに向かっていくスピード〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.23-1.26 〜イーシュヴァラ（宇宙意識）について〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.27-1.29 〜オーム（OM）について〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.40-1.41 〜三昧（サマーディ・定）とはどんな状態か〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 2.23-2.27 〜無知を除去する「識別知」〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27
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