-
港区の施設でデジタル＆マインドフルネスの講座をします
お知らせ 2021.6.16
-
６周年＆オンラインレッスンに関するアンケート
お知らせ 2021.5.10
-
YouTubeライブレッスン アーカイブ公開しています
お知らせ 2021.3.22
-
2021年もよろしくお願いいたします
お知らせ 2021.1.1
-
外ヨガで日光を浴びて、免疫力を整える
お知らせ 2020.4.24
-
遠隔オンラインプライベートクラスのご利用方法
お知らせ 2020.4.14
-
瞑想・坐法クラスのお知らせ
お知らせ 2020.1.23
-
2020年、よろしくお願いいたします
お知らせ 2020.1.1
-
ASANA JOURNEY MAPを更新しました
お知らせ 2019.5.29
-
2019年もよろしくお願いいたします
お知らせ 2019.1.1
-
ヨガ・アーユルヴェーダ用語辞典を書き始めました
お知らせ 2018.7.23
-
アーサナ練習・習得管理機能を追加しました
お知らせ 2018.6.26
-
小学生・中学生・高校生の方向けヨガレッスン
お知らせ 2018.5.18
-
「ASANA JOURNEY MAP」を公開しました 〜アシュタンガヨガ・アーサナ習得順図解〜
お知らせ 2018.5.13
-
レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜
お知らせ 2017.8.9
-
Slush Tokyoでヨガセッションします
お知らせ 2017.3.25
-
インドから帰ってきました
お知らせ 2016.12.25
-
始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
お知らせ 2016.11.15
-
インドで修行してきます(RYT500)
お知らせ 2016.11.2
-
アシュタンガヨガ初級指導者養成コース、修了しました
お知らせ 2016.7.14
お知らせ 記事一覧
サイト内検索
タグで探す
新着記事
-
新
シヴァサンヒター概説【12】4.23-4.110 十種のムドラー
シヴァサンヒター概説 2025.10.7
-
シヴァサンヒター概説【11】4.1-4.22 ヨーニムドラーの実践とクンダリニー…
シヴァサンヒター概説 2025.10.1
-
シヴァサンヒター概説【10】3.98-3.117 アーサナ（坐法・体位法）
シヴァサンヒター概説 2025.9.26
-
シヴァサンヒター概説【9】3.82-3.97 気の操作（ケーチャリームドラー・カ…
シヴァサンヒター概説 2025.9.21
-
シヴァサンヒター概説【8】3.48-3.81 ヨーガ修行の4段階（アーランバ・ガ…
シヴァサンヒター概説 2025.9.18
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
-
スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
瞑想をするときの手の使い方・手印（ムドラー）の選び方
ムドラー解説 2025.7.22
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座(スカーサナ)・達人座(シ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
サーランバサルヴァンガーサナ（ショルダースタンド・肩立ち）の効果とや…
アーサナ解説 2017.9.16
-
陰ヨガとは・主なポーズ一覧・リストラティブヨガとの比較
ヨガコラム 2017.5.21
-
マーメイドポーズ（鳩のポーズ・エーカパーダラージャカポターサナのバリ…
アーサナ解説 2016.8.17
-
チンムドラー・ジュニャーナムドラーのやり方・意味・違いに関する考察
ムドラー解説 2019.2.19
アーサナ解説記事（更新日順）
2025.10.6 
