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オフィスヨガ・マインドフルネス瞑想 オンライン&出張レッスン 企業・学校向け
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2026.1.5 -
武蔵新城へ、出張ヨガレッスン
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2025.12.26 -
マインドフルネス瞑想のやり方・練習法
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2025.11.21 -
瞑想のやり方(始め方・続け方・深め方)メモ
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2025.10.6 -
チェアヨガ ベーシック|オフィスヨガ・学校向け 椅子ヨガポーズ集
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2025.10.3 -
オフィスヨガ&瞑想で部署をこえた交流も生まれる|中央区・港区からオフィスヨガ出張レッスン
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2025.7.9 -
チェアヨガ(椅子ヨガ)入門|オフィスヨガ・リモートワーク・姿勢改善
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2025.6.27 -
アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ(ナディショーダナ・片鼻呼吸法)の効果・やり方
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2025.6.5 -
六本木へ、出張瞑想&チェアヨガレッスン
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2025.4.6 -
カパラバティ・プラーナーヤーマ(火の呼吸法のバリエーション)の効果・やり方
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2025.3.27 -
横須賀へ、出張瞑想&チェアヨガレッスン
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少し遠方へ、千葉県に出張オフィスヨガ
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2024.11.6 -
ガルダーサナ@チェアヨガ(ガルダアーサナ・ガルーダアーサナ・ワシのポーズ)の効果とやり方・図解
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2024.10.26 -
企業向けオンラインレッスン例
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2024.7.16 -
スタンディング太陽礼拝(ヨガマット不要・オフィスや外ヨガでもOK)
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2024.7.16 -
アルダマツェンドラーサナ@チェアヨガ(ねじりのポーズ)|内臓を活性化して代謝を上げ、お腹をシェイプアップ
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2024.3.26 -
ターダーサナ@チェアヨガ(山のポーズ)|椅子の美しい坐り方・姿勢矯正
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2021.12.11 -
アグニスタンバーサナ@チェアヨガ(薪のポーズ・焚き木のポーズ)|股関節を外へ開き、骨盤調整
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2021.12.11 -
「体幹を使う感覚」を身につける、日常生活における練習
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2018.2.18 -
出張オフィス瞑想・チェアヨガレッスン 〜株式会社USEN様〜
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2017.10.22
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