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「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
ヨガコラム
2021.2.18 -
静的アーサナと動的アーサナ、そしてヴィンヤサ
ヨガコラム
2020.7.27 -
Asana（アーサナ）はPoseかPostureか
ヨガコラム
2020.7.27 -
アーサナを行いながら、もぞもぞしてみる
ヨガコラム
2020.7.12 -
人の体は、それぞれ異なる
ヨガコラム
2020.2.19 -
私がヨガを始めた理由と、本腰を入れた理由
ヨガコラム
2019.7.19 -
観・緩・慣
ヨガコラム
2019.7.19 -
「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話
ヨガコラム
2019.7.6 -
初心者向けアシュタンガヨガの始め方・練習法
ヨガコラム
2019.4.8 -
春から新しい道に進む方へ
ヨガコラム
2019.4.5 -
ヨガは自己肯定か、自己否定か？
ヨガコラム
2019.3.9 -
師匠が必要かどうか、という話
ヨガコラム
2019.2.18 -
新しい習慣を続けていくための、２つのポイント
ヨガコラム
2019.1.11 -
ヨーガスートラが示す、第２支則「ニヤマ」を実践する意味
ヨガコラム
2018.9.23 -
こどものころからヨガをやってたらよかったなーと思う３つの理由
ヨガコラム
2018.3.20 -
「体幹を使う感覚」を身につける、日常生活における練習
オフィスヨガ
2018.2.18 -
今に集中し、小さな変化を楽しむ
ヨガコラム
2018.2.8 -
同じやり方に執着しない、少しずつ変えて試みる
ヨガコラム
2018.2.8 -
ヨガは体がかたくてもできる？やわらかくなる？
ヨガコラム
2018.1.24 -
シヴァナンダヨガのポーズ中に、呼吸を数えて自分観察
ヨガコラム
2018.1.12
