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インドの光 聖ラーマクリシュナの生涯/田中嫺玉(著)|書籍紹介
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アシュタンガヨガの終わりのマントラの正しい発音と意味を考察
マントラ解説 2023.1.31
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アシュタンガヨガの始まりのマントラの正しい発音と意味を考察
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あるがままに生きる/足立幸子(著)|書籍紹介
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マントラ(真言)の意味と効果に関する考え方
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識別(ヴィヴェーカ)とマインドフルネスの大切さ
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改めて、非暴力(アヒンサー)と誠実(サティヤ)
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デジタル教室とヨガ教室
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チベット密教/ツルティム・ケサン(著) 正木晃(著)|書籍紹介
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ヨーガの哲学/立川武蔵(著)|書籍紹介
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二元性の中でうまく生きるヒント
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足の親指から学ぶ、部分と全体の話
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「回復」とはどのように起こるのか? 〜潜在意識と顕在意識〜
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「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
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心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
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インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)/スワミ・サッチダーナンダ(著)|書籍紹介
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ヨガの深め方や健康に関するヒントとして、研究の軌跡をまとめています
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かみあわない主張が飛び交う理由 〜人間がたどる「発達の螺旋」(インテグラル理論)〜
ヨガコラム 2020.3.5
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