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自分らしい表現をする
つぶやき・雑記
2026.1.8 -
自分のことを正確に把握し、コントロールするには
セルフケア
2025.12.28 -
心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
ヨガコラム
2025.12.28 -
新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす
つぶやき・雑記
2025.12.18 -
改めて、非暴力(アヒンサー)と誠実(サティヤ)
ヨガコラム
2025.12.8 -
「非暴力」と「誠実」が世界を変える
ヨガコラム
2025.12.8 -
「教えている」よりも「共有している」に近いかもしれません
つぶやき・雑記
2025.11.24 -
自然の持つバランス感覚
つぶやき・雑記
2025.11.1 -
ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ(集中)・ディヤーナ(瞑想)・サマーディ(三昧)〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.26 -
シヴァサンヒター概説【13】5.1-5.16 ヨーガを妨げるもの
シヴァサンヒター概説
2025.10.19 -
ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜5つの煩悩と3つの実践(クリヤー)〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.19 -
ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜有想三昧と無想三昧〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.46-1.51 〜有種子三昧(サビージャ・サマーディ)と無種子三昧(ニルビージャ・サマーディ)〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.44-1.45 〜有伺三昧(サヴィチャーラ・サマーディ)と無伺三昧(ニルヴィチャーラ・サマーディ)〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.42-1.43 〜有尋三昧(サヴィタルカ・サマーディ)と無尋三昧(ニルヴィタルカ・サマーディ)〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.30 -
ヨーガスートラ解説 4.31-4.34 〜ヨーガのゴール〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.29 -
ヨーガスートラ解説 1.9-1.11 〜「言葉による錯覚」「睡眠」「記憶」とは〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.29 -
ヨーガスートラ解説 2.4-2.9 〜「無知」から生まれる諸煩悩〜
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2025.9.28 -
ヨーガスートラ解説 1.30-1.32 〜心を波立たせる数々の障害〜
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2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 1.33-1.39 〜集中・瞑想する対象の選び方〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.27
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