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ヨーガスートラ解説 1.30-1.32 〜心を波立たせる数々の障害〜
ヨーガスートラ解説 2023.10.4
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ヨーガスートラ解説 4.25-4.28 〜煩悩を除去し、識別知を得る〜
ヨーガスートラ解説 2023.9.25
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ヨーガスートラ解説 2.40-2.45 〜ニヤマ(勧戒・個人的規範)〜
ヨーガスートラ解説 2023.9.25
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ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜5つの煩悩と3つの実践(クリヤー)〜
ヨーガスートラ解説 2023.9.25
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ヨーガスートラ解説 3.19-3.20 〜他者の想念を知る?〜
ヨーガスートラ解説 2023.9.24
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ヨーガスートラ解説 3.18 〜前世を知る?〜
ヨーガスートラ解説 2023.9.24
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ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典・心の扱い方・瞑想の教科書〜
ヨガコラム 2023.9.23
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ヨーガスートラ解説 2.18-2.22 〜観るものと観られるもの〜
ヨーガスートラ解説 2023.4.27
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ヨーガスートラ解説 4.9-4.13 〜時の流れとサンスカーラ〜
ヨーガスートラ解説 2022.12.27
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ヨーガスートラ解説 4.7-4.8 〜行為と結果〜
ヨーガスートラ解説 2022.12.27
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ヨーガスートラ解説 4.4-4.6 〜瞑想から生まれるもの〜
ヨーガスートラ解説 2022.12.27
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ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜有想三昧と無想三昧〜
ヨーガスートラ解説 2022.12.26
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識別(ヴィヴェーカ)とマインドフルネスの大切さ
ヨガコラム 2022.7.30
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改めて、非暴力(アヒンサー)と誠実(サティヤ)
ヨガコラム 2022.7.14
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ヨガの目的・基礎知識〜自分なりに、8支則をライフスタイルへ取り入れる〜
ヨガコラム 2022.7.13
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デジタル教室とヨガ教室
つぶやき・雑記 2022.7.5
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ヨガをする人は、ヨガの哲学を学ぶ必要はあるか?学び始めるタイミングは?
ヨガコラム 2022.6.28
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かみあわない主張が飛び交う理由 〜人間がたどる「発達の螺旋」(インテグラル理論)〜
ヨガコラム 2022.6.28
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『ヨガとデジタル』について考える
ヨガコラム 2022.6.2
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その日その瞬間、心身に合ったヨガをしましょう
ヨガコラム 2022.5.27
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アーサナ解説 2024.4.16 -
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シューレースポーズ(陰ヨガ・靴紐のポーズ)