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自分を探究する旅の道標 入会不要の教室 [フレアプラス]

体にいいもの

体にいいもの

体に聞けばわかる。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

皆さんが自分らしい表現をしながら、清々しく生きられるように。
ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々な道を研究実践しています。
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「体にいいもの」
なんて体に聞けばわかる。

外部の情報に頼りすぎるから、わからなくなる。

答えは、本来のあなた自身が知っています。
知識は時に、視界を曇らせます。
余計なフィルターを、一旦手放してみましょう。

セルフケア研究｜心身を整え・能力を高めるヒント

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カテゴリー：つぶやき・雑記

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