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体にいいもの

体にいいもの

体に聞けばわかる。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、様々なセルフケア方法や修行法を研究実践しています。
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「体にいいもの」
なんて体に聞けばわかる。

外部の情報に頼りすぎるから、わからなくなる。

答えは、本来のあなた自身が知っています。
知識は時に、視界を曇らせます。
余計なフィルターを、一旦手放してみましょう。

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by 高橋陽介

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カテゴリー：つぶやき・雑記

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