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by：高橋陽介

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クックターサナ（鶏のポーズ）の効果とやり方・図解 パドママユラーサナ（蓮華座を組んだ孔雀のポーズ）の効果とやり方・図解 スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解 バカーサナ（鶴のポーズ・バカアサナ）の効果とやり方・図解 ワイルドシング（カマトカラーサナ）の効果とやり方・図解

まだ少ないですが、ちびちび書き足しています。

各用語に関連した記事へのリンクも貼っていますので、あわせて読んでみてください。

解説してほしい用語のリクエストなどあれば、お待ちしております。

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