オンライン参加可能の30分オープンクラスを設けました。
遠方の方も、スタジオに継続して通うのが難しいという方も、よろしければご利用ください。料金・参加方法はこちら。
オンライン参加可能の30分オープンクラス
今のところ以下のクラスをオンライン参加可能とします。
- リフレッシュ
- 瞑想ベーシック
もし需要がありそうでしたら、増やしていくかもしれません。需要が無さそうでしたら、減っていきます。
リフレッシュは、呼吸法・ヨガ・ピラティスなどを組み合わせて心身をリフレッシュする目的のクラスで、主に昼間に行っています。在宅ワークの方などにもおすすめです。
瞑想ベーシックは、坐法・呼吸法を含めて基本的な瞑想を練習します。主に静かな夜の時間帯に行っています。
オンラインクラスに関して
コロナの頃から検討を続けていましたが、対面レッスンでお伝えできていたことを、オンラインでお伝えするのはなかなか難しいため、今までオープンクラスとしてオンラインレッスンは行ってきませんでした。
ただ瞑想など身体的な指示が少なく済むレッスンに関しては、基本的な知識を学んで「始めるきっかけ」と、オンラインで継続しやすいと感じる方が多ければ「習慣化するきっかけ」にはなるかなと思いまして、始めてみることにしました。
遠方の方で私のコラムを読んでいただいている方はたくさんいらっしゃるようなので、いつかレッスンを受けたいと思っているけれどスタジオに来られない方や、まだオンラインプライベートクラスを受けるほどではないという方にも、接点を作れればと思っています。
レッスン料金・お支払い方法
オンライン参加の場合は、以下の通り、スタジオ参加の場合とは別の料金・チケットとします。
◯30minオンライン オープンクラス
初回体験：1,000円
ドロップイン：1,500円
4回チケット：5,000円（9週間有効）
通常のスタジオチケットをお持ちの方も、オンライン参加に使用できます。その場合は次回のチケット購入時に500円引きとなります（例：スタジオチケットで30分オンラインレッスンを2回受けた場合、次回チケット14,000円→13,000円）。
お支払いは銀行振込となります。ご予約時に、振込先をお伝えします（振込手数料はご負担ください）。確認のため、振込完了画面のスクリーンショットをお送りくださいませ。当日予約も可能です。
ある程度続ける予定の方は、初回体験とチケット分を合わせてお支払いいただいても構いません。
オンラインレッスンの準備
オンラインレッスンには、GoogleMeetを使用予定です。パソコンの方はアプリ不要です。スマホ・タブレットから参加の場合はアプリをご用意ください。お振込みを確認できた方には、リンクをお送りします。
レッスン時は、マイクはOFFにしていただき、カメラはONでもOFFでも構いません。質問や感想は、チャットで承ります。
2025.10.6 
