「わび」の心 〜奥底に存在する禅の精神〜

ヨガコラム　2019.8.21

夏風邪に効くヨガポーズ・アーユルヴェーダの智慧

ヨガコラム　2019.8.7

陰ヨガのアーサナで集中力を維持するコツ

ヨガコラム　2019.7.30

「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて

ヨガコラム　2019.7.18

「非暴力」と「誠実」

ヨガコラム　2019.7.4

「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話

ヨガコラム　2019.6.28

膝関節（下腿）回旋に関する考察 〜ジャーヌシルシャーサナB・C・蓮華座へのヒント〜

ヨガコラム　2019.6.5

坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜

ヨガコラム　2019.5.16

チャクラに関する研究まとめ２ 〜チャクラの構造と位置〜

ヨガコラム　2019.4.26

チャクラに関する研究まとめ１ 〜ハタヨーガとチャクラ〜

ヨガコラム　2019.4.25

ドーシャバランスを整えるアーサナ・呼吸法 〜アーユルヴェーダとハタヨーガ〜

ヨガコラム　2019.4.14

春から新しい道に進む方へ

ヨガコラム　2019.4.3

ヨガは自己肯定か、自己否定か？

ヨガコラム　2019.3.9

太陽礼拝の歴史２〜宗教儀礼・エクササイズ〜

ヨガコラム　2019.3.4

太陽礼拝の歴史１〜現代ヨガにおける太陽礼拝の比較〜

ヨガコラム　2019.3.4

チンムドラー・ジュニャーナムドラーの意味・違いに関する考察

ヨガコラム　2019.2.19

不自然な振る舞いをなくしていく

ヨガコラム　2019.2.17

師匠が必要かどうか、という話

ヨガコラム　2019.2.12

雑念を払うための３つのテクニック

ヨガコラム　2019.1.11

新しい習慣を続けていくための、２つのポイント

ヨガコラム　2019.1.10