フレアプラスは白金高輪駅から徒歩7分。閑静な住宅街の一軒家に用意したスペースで、ヨガ・ピラティスの少人数・プライベートレッスンを行っています。
高輪・三田・田町の方には、ご自宅・共有スペースやオフィスへの出張レッスンを行っております。
初心者の方、経験者・インストラクター・アスリート・芸能人の方も。お一人でも、ご夫婦・親子・お友達同士でも、ライフスタイルに合わせてご利用ください。
アーユルヴェーダに基づいた食生活、お一人おひとりに合わせた練習メニューの作り方やヨガの選び方などもアドバイスさせていただいております。
プライベートレッスンのメリット
- 自分に合った内容で行えるので、時間のムダがありません。
- 基礎からしっかり学べて、効果的で・怪我をしにくいやり方が身につきます。
- レッスン日時や頻度を、都合に合わせて調整できます（入会費・月会費などはございません）。
レッスン料金
プライベートレッスン 60min
初回：
１名様 6,000円
２名様 4,000円／名
３名様 3,000円／名
４名様 2,500円／名
通常：
１名様 8,000円
２名様 5,000円／名
３名様 4,000円／名
４名様 3,500円／名
＋出張費 2,000円〜
出張費は個別にお問い合わせくださいませ。
75・90min〜などのレッスンも可能です。
小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。ベビーヨガも可能です。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは、フォーム・Eメール・LINE@にて承ります。
スタジオでのレッスンをご希望の場合はこちら。
スタジオレッスンスケジュール
講師
高橋 陽介
少人数・プライベートレッスンおよびオフィス向けのレッスンを専門として、主にヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。
筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、WebデザインやITに関する個別教室などを行いながら、IT社会に疲れがちな現代日本人の健康問題について研究を続けています。
ー 資格 ー
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT500 E-RYT200
・Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了
・エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了
・IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
・ピラティスベーシックトレーニングコース修了
大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に
オフィスやご自宅などへ出張レッスンも行っています
でのご連絡は