フレアプラスは白金高輪駅から徒歩7分。閑静な住宅街の一軒家に用意したスペースで、ヨガ・ピラティスの少人数・プライベートレッスンを行っています。
高輪・三田・田町の方には、ご自宅・オフィス・共有スペースなどへの出張レッスンを行っております。
お一人でも、ご夫婦・親子・お友達同士でも、ライフスタイルに合わせてご利用ください。
基礎からしっかり教わりたい初心者の方、解剖学や哲学も深めたいインストラクターの方、アスリートや芸能人の方、小学生・中学生・高校生の方など、様々な方にご利用いただいております。
アーユルヴェーダ等の理論に基づいた食生活、お一人おひとりに合わせた練習メニューの作り方やヨガの選び方などもアドバイスさせていただいています。
ITに携わっていた経験を活かしてオフィスへの出張ヨガ・マインドフルネス瞑想のレッスンも行っています。
ご質問などございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
プライベートレッスンのメリット
- 自分に合った内容で行えるので、時間のムダがありません。
- 基礎からしっかり学べて、効果的で・怪我をしにくいやり方が身につきます。
- レッスン日時や頻度を、都合に合わせて調整できます（入会費・月会費などはございません）。
レッスン料金
プライベートレッスン 60min
初回：
１名様 6,000円
２名様 4,000円／名
３名様 3,000円／名
４名様 2,500円／名
通常：
１名様 8,000円
２名様 5,000円／名
３名様 4,000円／名
４名様 3,500円／名
＋出張費 2,000円〜
出張費は個別にお問い合わせくださいませ。
75・90min〜などのレッスンも可能です。
小学校高学年〜22歳以下の方は、通常料金1,000円引きとなります。
小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。ベビーヨガも可能です。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは、フォーム・Eメール・LINE@にて承ります。
スタジオでのレッスンをご希望の場合はこちら。
スタジオレッスンスケジュール
講師
高橋 陽介
少人数・プライベートレッスンやオフィス向けのレッスンを専門として、ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダなどをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。
筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、WebデザインやITに関する個別教室などを行いながら、IT社会に疲れがちな現代日本人の健康問題について研究を続けています。
ー 資格 ー
- 全米ヨガアライアンス認定インストラクター E-RYT500
- Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了
- エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了
- IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
- スタジオ・ヨギー ピラティスベーシックトレーニングコース修了
大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に
オフィスでの出張レッスン・チェアヨガなども行っています
でのご連絡は