4スタンス理論のような体癖は、おそらく存在はしている。
しかしそれは、生まれつき変わらないものというわけでもないようだ。
また、その理論に従って動くと「やりやすい」が、果たしてそれは癖を助長することにはならないか、という疑問は当初から持っていた。
とはいえおそらく「今その瞬間における体癖」というものは存在する。
どうも私は左右で異なるし、変化しているようにも思える。
最近、上へ伸び上がるようにプラーナーヤーマを行おうとすると、体の右側は上がろうとしても、左側は下がってしまうような感覚が度々あった。
4スタンス理論の分類で言えば、左側は、少し前まではA2だったものがB2に変わったのかもしれない。右側はわりとA1で安定しているようだ。
おそらくは意識体に存在・起因する癖なのであろう。意（気）の流れをコントロールする際に、その障害となる。
これを改善するために、4スタンスの中央を用いることが有効なようである。
それはすなわち、足のセンターである湧泉と、手のセンターである労宮を、なるべく「常に」意識するということ。
手足末端が関係ないような姿勢や動作をしている際も、そのセンターの意識が、すべてをニュートラル（癖のない状態）にできるように導いてくれる。
2024.11.14 
