-
軟酥の法 〜万病を治す？白隠禅師の瞑想法〜
セルフケア 2020.3.6
-
「わび」の心 〜奥底に存在する禅の精神〜
ヨガコラム 2019.8.21
-
坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜
ヨガコラム 2019.5.16
-
武士・禅僧の関係と、バガヴァッドギーターの状況を比較してみる
バガヴァッドギーター解説 2019.2.21
-
自分を変えれば、流れは訪れる
ヨガコラム 2017.11.25
-
色々な瞑想法がつくり出された理由を考えてみる 〜ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス〜
ヨガコラム 2017.9.15
-
マインドフルネスにおける「自動操縦」という言葉の危うさ
つぶやき 2017.5.16
-
行動力を高める「知足：サントーシャ」の解釈（追記）
ヨガコラム 2017.4.23
-
「自分はこうだから」と決め込まない
ヨガコラム 2017.3.2
禅 関連の記事
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
-
シルシャーサナ（ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ）の効…
アーサナ解説 2017.2.24
-
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D（立位の開脚前屈）の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
-
スシュムナー・チャクラ・丹田など…「真ん中」がわかりにくいときのヒント
ヨガコラム 2023.3.24
-
ツイストランジの効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.4.18
-
変わりたいのか、本当は今のままで良いのか
セルフケア 2023.3.23
-
アンジャネーヤーサナ（三日月のポーズ・アンジャネーヤアーサナ）の効果…
アーサナ解説 2018.5.3
アーサナ解説記事（更新日順）
-
スタンディング太陽礼拝（ヨガマット不要・オフィスや外ヨガでもOK）
アーサナ解説
2023.3.24 -
バッダヴィラバドラーサナ（ハンブルウォーリア・謙虚な戦士のポーズ）の…
2023.3.17 -
シャラバーサナ（バッタのポーズ）の効果とやり方動画・図解
2023.3.17 -
アルダシャラバーサナ（半分のバッタのポーズ）の効果とやり方・図解
2023.3.17 -
ヴァシシュターサナ（サイドプランク・ヴァシシュタアーサナ）の効果とや…
2023.3.10 -
プールヴォッターナーサナ（体の前側を強く伸ばすポーズ・上向きのプラン…
2023.3.10 -
チャトランガダンダーサナ（４点で支える杖のポーズ）の効果とやり方・動…
2023.3.10 -
シャンティヴィラバドラーサナ（リバースウォーリア・平和な戦士のポーズ…
2023.3.9 -
パダハスターサナ（パーダハスターサナ・手と足で引っ張り合う立位前屈の…
2023.3.8 -
コブラのポーズ（ブジャンガーサナ）の効果とやり方動画・図解
2023.3.8
