（変更）アシュタンガワークショップのお知らせ

お知らせ　2019.7.20

「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて

ヨガコラム　2019.7.18

「非暴力」と「誠実」

ヨガコラム　2019.7.4

太陽礼拝でダウンドッグから足を前に踏み出すときのコツ・練習法

アーサナ解説　2019.6.29

「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話

ヨガコラム　2019.6.28

ヨガ参考書籍・参考記事まとめ（初心者向け）

ヨガコラム

ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典のひとつ・瞑想の教科書〜

ヨガコラム

アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のシークエンス内容・順番

アーサナ解説

プライベートクラスのご利用目的 ベスト５

ヨガクラス

インドでのヨガ生活まとめ

ヨガコラム