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至言去言：至言は言を去る

至言去言：至言は言を去る

ヨガや禅での体験は、重要なことほど言葉で表すのが難しいものです。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
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現代の人々にとって有用なヒントがたくさん詰まっているヨガですが、
興味はありつつも様々な情報に惑わされて始めるに至らなかったり、
たまたま最初にやったヨガと相性が合わなくて続けることができなかった方も多いように思えます。

ヨガや禅での体験は、重要なことほど言葉で表すのが難しいものです。
自分の体験を元に語られるべきものなので、インストラクターはそれぞれ固有の表現を使うことでしょう。

ぜひ相性の合うインストラクターを見つけてみてください。
そして、ご自身の心身をよく観察し、ヨガを続けて少しずつ変化していくのを体験してみてください。

ヨガを始めて、続けて、心身の変化を体験していただくために、
私も自分の言葉で伝えられる範囲だけでも、
出来る限り簡潔に書いていってみようと思います。

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by 高橋陽介

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カテゴリー：つぶやき・雑記
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