梵:हस्त hasta
英:hand
手。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
手で足をつかんだり、手を挙げたりするアーサナなどに使用される。
梵:हस्त hasta
英:hand
手。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
手で足をつかんだり、手を挙げたりするアーサナなどに使用される。
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ(ナディショーダナ・片鼻呼吸法)…
オフィスヨガ 2017.5.28
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
パドマシルシャーサナ(蓮華座を組んだヘッドスタンド)の効果とやり方・…
アーサナ解説 2024.3.29
シヴァナンダヨガ太陽礼拝の効果とやり方動画・図解
アーサナ解説 2017.1.20
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
ガルバピンダーサナ(子宮の胎児のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.11.4
SO-HAM(ソーハム)瞑想のやり方・効果・意味、マントラの音に関する考察
マントラ解説 2022.11.3
マリーチアーサナA(賢者マリーチのポーズA)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.1.3
アーサナ解説記事(更新日順)
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
コブラのポーズ(ブジャンガーサナ)の効果とやり方動画・図解
ティリャカブジャンガーサナ(ねじったコブラのポーズ)の効果とやり方・…
メルワクラーサナ(坐位の背骨ツイスト)の効果とやり方・図解
パドマシルシャーサナ(蓮華座を組んだヘッドスタンド)の効果とやり方・…
サルパーサナ(ヘビのポーズ)の効果とやり方・図解
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アルダマツェンドラーサナ@チェアヨガ(ねじりのポーズ)|内臓を活性化…
マリーチアーサナC(賢者マリーチのポーズC)の効果とやり方・図解
マリーチアーサナD(賢者マリーチのポーズD)の効果とやり方・図解