多裂筋の特徴
多裂筋は、脊柱起立筋の深層にあり、回旋筋を覆っている、各椎骨を結んでいる長い筋肉。
動きとしては脊椎の伸展・回旋・側屈に関わるが、主な働きとして椎骨同士をひきつけて安定させる作用がある。筋肉にはスタビリティ（安定性）とモビリティ（可動性）のバランスが重要であるが、多裂筋は主にスタビリティに貢献している。
多裂筋の主な働き
- 椎間関節の安定
- 脊椎の伸展
- 脊椎の回旋（反対側）
- 脊椎の側屈（同側）
多裂筋の主な拮抗筋
脊椎の屈曲
- 腹直筋
- 外腹斜筋
- 内腹斜筋
脊椎の回旋
- 内腹斜筋（反対側）
- 外腹斜筋（同側）
- 脊柱起立筋
- 回旋筋
- 多裂筋（反対側）
脊椎の側屈
- 外腹斜筋
- 内腹斜筋
- 腰方形筋
- 脊柱起立筋
- 多裂筋
多裂筋の主な協働筋
脊椎の伸展
- 脊柱起立筋
- 腰方形筋
- 半棘筋
- 多裂筋
- 回旋筋
脊椎の回旋
- 内腹斜筋（同側）
- 外腹斜筋（反対側）
- 脊柱起立筋
- 回旋筋
- 多裂筋（同側）
脊椎の側屈
- 外腹斜筋
- 内腹斜筋
- 腰方形筋
- 脊柱起立筋
- 多裂筋
多裂筋の起始・停止
起始
最長筋の浅部の腱、後仙骨孔と上後腸骨棘との間の仙骨後面、腰椎の乳頭突起、胸椎の横突起、第４〜７頚椎の関節突起
停止
各起始部から２〜４つ上の椎骨の棘突起
2024.12.11 
