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アビヤーサ abhyāsa

梵：अभ्यास　abhyāsa
英：practice, study, discipline, habit…

常修、修習。

ヨーガ・スートラに示されている、ヨーガの道を進むために必要な２つの姿勢「アビヤーサ（常修）」と「ヴァイラーギャ（離欲）」のうちの１つ。

１）長い間、２）絶え間なく、努力することが必要であると述べられており、ヨーガは「◯◯年で出来るようになる」というものではなく、そしてスタジオで行うだけのものではなく、日常生活での癖を手放し、どんな瞬間も実践されるべきものである。

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