梵：अभ्यास abhyāsa
英：practice, study, discipline, habit…
常修、修習。
ヨーガ・スートラに示されている、ヨーガの道を進むために必要な２つの姿勢「アビヤーサ（常修）」と「ヴァイラーギャ（離欲）」のうちの１つ。
１）長い間、２）絶え間なく、努力することが必要であると述べられており、ヨーガは「◯◯年で出来るようになる」というものではなく、そしてスタジオで行うだけのものではなく、日常生活での癖を手放し、どんな瞬間も実践されるべきものである。
アビヤーサ abhyāsa
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
太陽礼拝Aのアーサナ（ポーズ）順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
スワン（ピラティス）またはシール（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
ピラティス解説 2018.7.15
-
スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
-
オンラインプライベートクラスのレッスン例 2025年5月版
クラス紹介 2025.5.9
-
アシュタンガヨガの始まりのマントラの正しい発音と意味を考察
マントラ解説 2023.1.24
-
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
アーサナ解説記事（更新日順）
2025.5.10 
