梵:अभ्यास abhyāsa
英:practice, study, discipline, habit…
常修、修習。
ヨーガ・スートラに示されている、ヨーガの道を進むために必要な2つの姿勢「アビヤーサ(常修)」と「ヴァイラーギャ(離欲)」のうちの1つ。
1)長い間、2)絶え間なく、努力することが必要であると述べられており、ヨーガは「◯◯年で出来るようになる」というものではなく、そしてスタジオで行うだけのものではなく、日常生活での癖を手放し、どんな瞬間も実践されるべきものである。
梵:अभ्यास abhyāsa
英:practice, study, discipline, habit…
常修、修習。
ヨーガ・スートラに示されている、ヨーガの道を進むために必要な2つの姿勢「アビヤーサ(常修)」と「ヴァイラーギャ(離欲)」のうちの1つ。
1)長い間、2)絶え間なく、努力することが必要であると述べられており、ヨーガは「◯◯年で出来るようになる」というものではなく、そしてスタジオで行うだけのものではなく、日常生活での癖を手放し、どんな瞬間も実践されるべきものである。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
チンムドラー・ジュニャーナムドラーのやり方・意味・違いに関する考察
ムドラー解説 2019.2.19
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
ウッタンプリスターサナ(トカゲのポーズ・シーラングシュターサナ)の効…
アーサナ解説 2017.10.25
太陽礼拝Aのアーサナ(ポーズ)順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
アーサナ解説記事(更新日順)