HOME > 膵臓 膵臓 の記事 更新日順 パドママユラーサナ（蓮華座を組んだ孔雀のポーズ）〜内臓を活性化・体幹強化・股関節を柔軟に〜 アーサナ解説 2019.10.29 サドルポーズ（陰ヨガ・鞍のポーズ）〜体の前側全体の流れを整える〜 アーサナ解説 2018.5.22 マユラーサナ（マユーラーサナ・孔雀のポーズ）〜強力な解毒効果・内臓を活性化・体幹強化〜 アーサナ解説 2017.10.8 サイト内検索 新着記事 中高生・大学生にも役立つ、心身を癒やして切り替えをうまくする瞑想 コラム 2021.3.5 ３月のオンラインレッスン（YouTubeライブ 無料配信） お知らせ 2021.2.23 「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ コラム 2021.2.17 心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」 コラム 2021.2.16 ２月のオンラインレッスン（YouTubeライブ 無料配信） お知らせ 2021.2.7 ピックアップ記事 冬のうちから、花粉症予防につながるヨガ・食生活 コラム ヨガマットなしでもできる、10分間で一通り体を動かす流れ コラム ヨガ参考書籍・参考記事まとめ（初心者向け） コラム ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典のひとつ・瞑想の教科書〜 コラム アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のシークエンス内容・順番 アーサナ解説 プライベートクラスのご利用目的 ベスト５ ヨガクラス 記事を探す
