-
冬のうちから、花粉症予防につながるヨガ・食生活
コラム 2020.2.6
-
花粉症を改善するかもしれない、背骨と自律神経・免疫力を整えるヨガポーズ 〜柔軟性を取り戻し、歪みをなくす〜
コラム 2018.3.6
-
花粉症を改善するかもしれない、自律神経を整えるヨガの呼吸法 〜切り替えを改善し、副交感神経を抑える〜
コラム 2018.3.5
-
花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜
コラム 2018.3.4
-
冬こそ鼻呼吸が大切、鼻を通すコツ一覧 〜鼻づまりに効くツボ・アロマ・筋膜リリース・鼻うがい・呼吸法・ヨガポーズ〜
コラム 2017.11.26
-
ネティ（ネーティ・ジャラネティ・鼻洗浄・鼻うがい）のやり方
コラム 2016.12.31
-
ナディーショーダナ・プラーナーヤーマ（片鼻呼吸法）〜「無意識」をコントロールする自律神経〜
呼吸法解説 2016.6.5
花粉症 の記事
サイト内検索
新着記事
