すぐれた考えも、美しい芸術も、
自然と湧き出てくるもの。
出てこない時は、
無理にしぼりだすのではなく、
心身の状態を整えて、湧き出てくるのを待ちましょう。
無理にしぼりだすのではなく、心身の状態を整えて、待ちましょう。
すぐれた考えも、美しい芸術も、
自然と湧き出てくるもの。
出てこない時は、
無理にしぼりだすのではなく、
心身の状態を整えて、湧き出てくるのを待ちましょう。
二元性の中でうまく生きるヒント
つぶやき・雑記 2022.2.2
「体の使い方」理解のしかたは、人それぞれ 〜イメージ・解剖…
ヨガコラム 2017.12.8
ヨーガスートラ解説 4.25-4.28 〜煩悩を除去し、識別知を得る〜
ヨーガスートラ解説 2018.12.27
アーサナ(坐法・体位・姿勢・ポーズ)の簡単な歴史
ヨガコラム 2018.6.1
インドでの生活と練習で体がどう変わったか
ヨガコラム 2017.1.10
マントラが生活に溶け込んでいるインド
ヨガコラム 2016.12.28
ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典・心の扱い方・瞑想…
ヨガコラム 2018.7.5
人間は本来「わからないもの」を好む生き物
ヨガコラム 2017.8.15
ヨーガスートラ解説 3.51-3.56 〜識別知を得て、独存に至る〜
ヨーガスートラ解説 2018.12.21
感覚を磨くとともに、心の波立ちをコントロールする
ヨガコラム 2018.1.2
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
「クンダリニー・タントラ」を読む【42】第3章 5節:ムーラーダーラチャク…
クンダリニー・タントラ 2023.10.31
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
台北1日目|龍山寺・西門町・国立台湾博物館・中正紀念堂・大安森林公園
つぶやき・雑記 2024.3.14
花粉症対策ヨガ 2024
ヨガコラム 2024.3.16
スーリヤヤントラーサナ(コンパスポーズ・日時計のポーズ)の効果とやり…
アーサナ解説 2020.9.19
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アーサナ解説 2017.5.3
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
アーサナ解説記事(更新日順)
ナヴァーサナ(舟のポーズ・ナバーサナ・ナウカーサナ)の効果とやり方・…
アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)の効果とやり方・図解
アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ・アンジャネーヤアーサナ)の効果…
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)の練習法1 〜足首を伸ばし、膝をしっか…
アシュタンガヨガ太陽礼拝Aのやり方動画|音楽を使って深い呼吸を意識
ダウンドッグ(アドムカシュヴァナーサナ・下向きの犬のポーズ)の効果と…
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解