少人数・プライベートレッスン ヨガ&ピラティス
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自然であること

自然であること

自分も自然の一部

自発的であることと共に、自然であることを意識してみます。

清々しく自分らしく生きられるようになったとき、周りの自然の中では、それぞれの存在が、それぞれの役割を果たしていることに気づくようになります。

人間も、自然の一部です。もちろん自分自身も。

それぞれの役割が、つつがなく果たされるとき、自然は美しく流れます。

それぞれの役割は、それぞれが気づいて、自発的に行われるのが自然です。

水は地形に沿って流れて溜まり、植物は環境にあわせて成長し花を咲かせます。

そんな自然の流れが、少しずつみえてくるようになります。

自然の流れは、個人の力でコントロールするのは難しい。

でも、自然のなかでうまいこと振舞うことはできます。

台風が近づいてきたら、いくら文句を言ったところで止めることはできませんが、対策することはできます。

寒すぎる地域に住んでいて、それが苦痛なのであれば、移住することもできるかもしれません。

仕事や学校がいやなら、別の道があるかもしれません。

ただ、どうしようもない自然の流れに対しては、ぐるぐる考え続けないこと。

自然の流れに逆らおうと考えれば、出口のない悩み苦しみの中で迷い続けて、心を壊します。

暴飲暴食したり、薬を使いすぎたり、動かない方向へ関節を動かそうとしたりすれば、体を壊します。

心も体も、不自然なことをしないようにしていきます。

人間も自然の一部、自分も自然の一部。コントロールしようとするのではなく、流れの中でうまいこと振舞えるように、より大きな観点で自然を感じ取れるようになっていきましょう。

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