中央区佃(月島)のヨガ＆ピラティススタジオ
少人数・プライベート・オンラインレッスン

オンラインパーソナル講座 記事・レッスンを探す
長年使ってきた体の使い方を手放す勇気

長年使ってきた体の使い方を手放す勇気

勇気は要りますが、本当に正しい使い方は、体が知っています。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by：高橋陽介

デザイナー、セルフケア研究者。
誰もが、自分と大切な人の心身を、癒やせるように。

「苦手なポーズ」を深めるためには、
長年使ってきた体の使い方を、一度手放す必要があるかもしれません。

とても勇気が要ることですね。
頼ってきたはずの体が、とたんに不安に思えてくるかもしれません。

でも、本当に正しい使い方は、体が知っています。
余計なものを手放していくことで、それは自然に訪れます。

そのためのヒントを、ちょっとだけお教えすることはありますが、
手放すのは自分自身です。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

ご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。
月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。

LINELINEでのご質問などはこちら

スタジオ概要　スケジュール　料金

カテゴリー：ヨガコラム
タグ：

関連する記事

※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。

※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。

サイト内検索

記事を探すページへ

新着記事

記事一覧へ

アーサナ解説記事（更新日順）

アーサナ解説記事一覧

ピックアップ記事

記事を探すページへ