難しいポーズにトライしてみるとき、
今の体の使い方を一度手放す必要があるかもしれません。
長年使ってきた体だからといってガンコに執着せず、
あるいは自分にはムリと簡単にあきらめず、
本来の使い方を知っているはずの自分をよく内観してみましょう。
心身の準備ができたら、それは自然に現れてきます。
でも、ガチガチに固まった余裕の無い心身には訪れません。
余計なものを手放して、余白を作って、
自分を信じて待ってみましょう
固まった余裕の無い心身には、本来の美しい自分は現れません。
難しいポーズにトライしてみるとき、
今の体の使い方を一度手放す必要があるかもしれません。
長年使ってきた体だからといってガンコに執着せず、
あるいは自分にはムリと簡単にあきらめず、
本来の使い方を知っているはずの自分をよく内観してみましょう。
心身の準備ができたら、それは自然に現れてきます。
でも、ガチガチに固まった余裕の無い心身には訪れません。
余計なものを手放して、余白を作って、
自分を信じて待ってみましょう
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