Asana（アーサナ）はPoseかPostureか

オチも答えもありませんが、ちょっとした言葉遊び。

ヨガのポーズはサンスクリット語で「Asana（アーサナ）」と呼ばれ、日本では「ポーズ」「坐法」「姿勢」「体位」などと訳されます。

では英語ではどう訳されるかというと、「Pose」と「Posture」が混在して用いられているようで、ふと気になったのでPoseとPostureの違いを調べてみました。

サンスクリット語「Asana」の意味

サンスクリット語は、ひとつの言葉でも文脈によって様々な意味を持ちます。日本語もそうですが、日本語よりもさらに複雑です。

Asanaの意味をざっと調べてみると、

• posture 姿勢
• abiding 永続
• stopping 停止
• encamping 野営
• halting もたつく・つかえる
• sitting 着座
• seat 座
• stool 椅子
• part where the driver sits 運転席？
• place 場所

出典：http://spokensanskrit.org/

といった感じで、座る・止まるといった動作や状態、あるいは座るための場所などを表すようです。

古い時代の「アーサナ」は、現代ヨガのような立ちポーズはほとんどなくて坐法がメインであったため、Postureの意味は比較的新しく付け加えられたのではないかと思われます。

≫アーサナ（坐法・体位・姿勢・ポーズ）の簡単な歴史

「Pose」と「Posture」の比較

いくつか比較解説を調べてみて感じたところでは、

Poseは意識して行われるもの。
Postureは無意識や習慣で行われるものもふくむ。

Poseはアーティスティック（非日常）な表現。
Postureは日常的なふるまい。

Postureは「良い」「悪い」の基準を伴うことが多い。

といったところが違いのように思えました。

これらを見てみると、ヨガの実践として行われるAsanaは、

• 意識的に行われる（熟練すると、無意識でも行われるようになるが）
• 日常生活の中で行われるものではないものがほとんど（日常の姿勢として行われるものや動作として行われるものもある）
• 「正しい方向性」というものはあるが、その瞬間に行われるアーサナは「良い・悪い」で判断されるものではなく、自分なりの形で行われるべきもの

といった点から、厳密には表現できませんが「Pose」のほうが近いように思えます。

とはいえヨガの実践は、完全に日常から切り離されたものではなく、日常の中にも溶け込んでいくのが良いと思います。

Asanaを正しい方向性で実践していくことで、日常的な「Posture」を直していくためのヒントもたくさん得ることができるでしょう。