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アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語

アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語

骨格だけでなく、人それぞれの性格や人生が表されているかも

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by：高橋陽介

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───── ランダムアーサナ解説 ─────

ダウンドッグ（アドムカシュヴァナーサナ・下向きの犬のポーズ）の効果とやり方動画・図解 ティッティバーサナ（ホタルのポーズ）の効果とやり方・図解 アグニスタンバーサナ（陰ヨガのスクエアポーズ・ダブルピジョン・薪のポーズ・焚き木のポーズ）〜重力を使って股関節を動かし、骨盤調整〜 ナヴァーサナ（舟のポーズ・ナバーサナ）の効果とやり方・図解 エーカハスタブジャーサナの効果とやり方・図解

InstagramやTwitterなどでアーサナ名で検索すると、世界中の人々の写真が出てきます。

アーサナ名はサンスクリット語なのでなかなか覚えづらいですが、
覚えると、世界とコミュニケーションができますね。

同じアーサナをやっていても、一人一人骨格も違うので、ちょっとずつやり方が違います。
そこには、人それぞれの性格や人生が表されているかもしれません。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

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カテゴリー：ヨガコラム
タグ：ライフスタイル (136)

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