少人数・プライベートレッスン ヨガ＆ピラティス
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾・麻布十番)

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外面を真似るのではなく、内側から表現する

外面を真似るのではなく、内側から表現する

つぼみから花が開くように、無理せずあるべき姿で。

by：高橋陽介

月島・白金高輪のスタジオでのレッスンおよびオンラインレッスンを行っています。

すこし不格好ですが、バラの花。
たまーにこんな感じで小さく咲きます。

人には、「バラの花は、こんな見た目であるべき」というイメージがありますが、花の立場からしたらそんなことはお構いなく、日当たりや栄養状態などによって、あるべき姿で咲きます。

ヨガのアーサナも、外面だけ真似しようとしても、うまく表現できません。
つぼみから花が開くように、内側から湧き出るものを表現してみましょう。

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