新しくレッスンを受けに来られる方や、お問い合わせをいただくことが増えましたので、フレアプラスについてのよくあるご質問について改めて少し書いておきます。
今までいただいたよくあるご質問は↓以下のページにまとめてあります。
この記事の目次
フレアプラスはどんな教室？
教室の規模・歴史
コラムをたくさん書いているので勘違いされることもありますが、フレアプラスは小さな教室です。
東京の中央区佃（最寄り：月島駅）と港区白金（最寄り：白金高輪駅）の一軒家でレッスンを行っています。
スタジオの定員は3〜4名、代表講師が全てのレッスンを行っています（→講師プロフィール）。
広告も出していませんので、ほとんど混雑していません。紙の資料やチラシなどもお配りしていません。
2015年4月から始めて、細々とまじめに続けています。
佃(月島)スタジオのHPへ
白金(白金高輪)スタジオのHPへ
レッスンの内容
以下の形式でレッスンを行っています。
プライベートクラスは、パーソナルレッスンやご家族やお友達同士などで行えます。佃・白金スタジオ、または出張・オンラインでも行っています。
オープンクラスは、一般的なヨガスタジオと同じようにテーマ別のクラスになっています。少人数で、マイペースにしっかり学べます。佃スタジオで行っています。
佃・白金スタジオのレッスンでは、Manduka Proヨガマットを無料でお貸ししています。
企業向け・学校向けレッスンは、出張・オンラインで行っています。オフィスヨガ、チェアヨガ、マットピラティス、瞑想、マインドフルネスなど、いろいろな内容のレッスンを行っています。過去のレッスン事例もたくさんありますので、以下ページを参考にしてください。
レッスンの選び方・進め方
ヨガ・ピラティス・瞑想といったわかりやすいキーワードを出してはいますが、特定の技法にこだわることなく、人それぞれに合ったセルフケア方法や能力UP法をお教えしています。
東洋医学、気功、アーユルヴェーダ、神智学などの理論を用いることも多いです。それらに関するコラムも多数公開しています。
それぞれ信じる道があるかと思いますので、特定のやり方に導くようなことはしません。
自分なりに選んでいけるように、雑念や思い込みを手放して気づきを磨くことが重要と考えます。
なるべく自分自身でセルフケアや修行ができるようになっていただきたいので、たくさん通ってもらうように勧誘したりすることはありません。
こういう人にオススメ
少人数・プライベートレッスンで、自分に合ったセルフケアや能力UP法をしっかり学びたい人にはオススメです。
とはいえ全員に高度な内容を厳しく教えるというわけではありません。それぞれに合ったやり方とペースで、興味のあるところから始めて、興味があればレベルの高いところまで進めていただけるようにしています。
講師はヨガ以外にも幅広く研究実践していますので、ひとつのやり方を押し付けることはしません。ひとりひとりに合った道を選べるように、いろいろな選択肢をご用意しています。どんな学び方があるのか幅広く知りたいという方にも、参考になるかと思います。
少人数ですが、こちらからは必要以上にコミュニケーションすることはありませんし、生徒さん同士もコミュニケーションされる方は少ないです。黙々とやりたい方も、それぞれのペースで行っていただけます。
小さなスタジオですので、大手スタジオのようなサービスを期待している人にはオススメしません。ウェアやシャワーのレンタルは基本的に行っていません（着替え部屋はございます）。お支払い方法は、現金または銀行振込となります。PayPayやクレジットカードなどはご利用できません。
フレアプラスの体験レッスン
フレアプラスでは、プライベートクラス・オープンクラスもどのクラスでも初回体験受講可能です。内容を確認の上、ご相談・ご予約ください。
オープンクラスの内容は↓以下のページで解説しています。
レッスン受講について相談されたい方は、LINEやメールなどでご連絡くださいませ。
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2025.8.3 
