少人数・プライベートレッスン ヨガ&ピラティス
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その日その瞬間、心身に合ったヨガをしましょう

その日その瞬間、心身に合ったヨガをしましょう

毎週決まった曜日に決まったヨガをする必要はありません。

自分を観察し、余計なものを手放し、
本来あるべき姿を探すためのヨガ。

いま、世界中にいろいろなヨガがあります。
出会ったヨガがたまたま自分に合わないなーと思っても、
いろいろ試してみてください。

体質も、生きてきた環境もみんな異なります。
特に女性には心身のリズムがあります。
毎週決まった曜日に決まったヨガをする必要はありません。
その日その瞬間、自分の心身に聞いてみながら、やりたいヨガをしましょう。

ご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。
オンラインプライベートレッスンも行っております。

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