一見「集中力がある」ようでも、間違った集中をしていることがある
正しい集中（正定）は、気づき（マインドフルネス）を伴います。
間違った集中（邪定）は、「気づきを伴わない状態で、対象に夢中になること」です。邪定は、一見「集中力がある」ように見えますが、対象に執着してしまうようになり、とても危険です。
また、邪定は「我」の意識を強くしてしまいます。そのため、「我」を守りたい、対象を失わないようにしたい、といった執着からの苦しみも産まれます。
アシュタンガヨガなどにハマる人の中には、アーサナを習得したいと執着するあまり、邪定に入ってしまっている人もたまに見かけます。
自分の心や周りの人々の変化に気づき、邪定の中にいることに気づいたときは、なるべく早く抜け出すようにしましょう。
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