梵：दृष्टि dṛṣṭi/drishti
英：vision, attitude, notion, theory…
日：視点、気づき
ドリシュティの意味
ドリシュティとは「視点」「気づき」などを表す言葉。
アシュタンガヨガなどで、各アーサナにおいて特定のドリシュティが定められている。視点を定めることによって、体全体の方向性を定めたり、集中力を高めたりする効果がある。
チャクラとドリシュティ
特定の部分にドリシュティを合わせることによって、チャクラや内分泌腺を活性化させる効果もあり、チャクラ・クンダリニーの行法としてもドリシュティが多く登場する。
たとえばムーラーダーラチャクラの覚醒には、鼻先を見つめる行法「ナサグライ・ドリシュティ」がある。
第三の目を見つめることを「アンタラ・ドリシュティ（内側への視点）」と呼ぶ。
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2025.8.3 
