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ドリシュティ dṛṣṭi

梵:दृष्टि dṛṣṭi/drishti
英:vision, attitude, notion, theory…

日:視点、気づき

ドリシュティの意味

ドリシュティとは「視点」「気づき」などを表す言葉。

アシュタンガヨガなどで、各アーサナにおいて特定のドリシュティが定められている。視点を定めることによって、体全体の方向性を定めたり、集中力を高めたりする効果がある。

チャクラとドリシュティ

特定の部分にドリシュティを合わせることによって、チャクラ内分泌腺を活性化させる効果もあり、チャクラ・クンダリニーの行法としてもドリシュティが多く登場する。

たとえばムーラーダーラチャクラの覚醒には、鼻先を見つめる行法「ナサグライ・ドリシュティ」がある。

第三の目を見つめることを「アンタラ・ドリシュティ(内側への視点)」と呼ぶ。

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