梵：पद्म padma
英：lotus…
蓮華。
ヒンドゥー教や仏教では、様々なものが蓮華にたとえられ、聖なるものとして扱われる。
坐禅和讃の中では、極楽の境地を「蓮華国」と呼んでいる。
坐禅で用いられる結跏趺坐は、ヨーガではパドマーサナ（蓮華座）と呼ばれ、瞑想に最適な坐法のひとつとして伝えられる。
アシュタンガヴィンヤサヨガやシヴァナンダヨガの中では、様々な姿勢と蓮華座が組み合わされている。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
2024-2025 年末年始の予定
お知らせ 2024.12.21
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
太陽礼拝Aのアーサナ（ポーズ）順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D（立位の開脚前屈）の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
チンムドラー・ジュニャーナムドラーのやり方・意味・違いに関する考察
ムドラー解説 2019.2.19
アーサナ解説記事（更新日順）
2024.12.11 
