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デジタル講座の概要・資料をアップしています

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男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
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以前お知らせした港区のデジタル講座（全５回）の過去講座の概要と資料を下記にアップしています。

講座を行っていると、このご時勢における仕事に関する考え方や、リモート生活でのうまい切り替えの仕方など、興味深いご質問をいただくことがあります。デジタルに対する接し方をそれぞれ考え直す機会になっているようです。

そのあたり、まとめられたらまた記事にしたいと思います。

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