フレアプラスは、港区白金(白金高輪・広尾駅)と中央区佃(月島駅)にあるヨガスタジオです。
代表講師が全てのレッスンを行っています。
ヨガやピラティスの詳しい解説や、呼吸法・瞑想の深め方などをしっかり学ぶレッスンなど、ひとつのやり方に執着せず「ひとりひとりに合った心身の整え方・磨き方」を丁寧にお教えしています。
英語でのレッスンも可能です。
English
以下のような初心者から上級者の方まで、幅広くご利用いただいています。
「基礎から習いたい・しっかり学び直したい」
「どうやって始めたらいいかわからない・うまくできているかわからない」
「大人数のクラスが自分に合っていないので、人目を気にせず自分のペースで効果的な運動をしたい」
「スポーツやダンスや演技で心身をうまく使えるようになりたい、柔軟性や体幹の安定性を高めたい」
「呼吸法や瞑想、解剖学や哲学、チャクラやプラーナの扱い方などスピリチュアルな部分も学んで心身を整えたい」
「流派にこだわらず、自分に合ったやり方を見つけたい」
「姿勢改善&体型改善や心の落ち着きにつながる大人の習い事、親子や夫婦で一緒にできる習い事を探している」
体を動かすクラスとしては、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、マットピラティスなどをベースに、参加者の方のレベルに合わせて調整しながら行っています。
プライベートクラスでは、ポーズの詳細な解説や、坐法や瞑想法・呼吸法、哲学や解剖学、チャクラやクンダリニーといったスピリチュアルな部分まで、それぞれのご要望に合わせてレッスンを行っています。
また、レッスンの予習復習や新しい気づきに役立てていだたくために、ポーズ解説記事やコラムも多数公開しています。
入会費や月会費はかかりません。単発のレッスンも可能です。
お好きなタイミングから始められます。定期的に通わない場合も、退会・休会・再入会などの手続きは必要ありません。
ヨガや瞑想などをしっかり学んでみると、「子供のころから始めていれば良かった」と思うことがたくさんあります。とはいえ年齢を重ねてから始めても、遅すぎることはありません。「気づき」を磨きながら練習していくことで、今の自分をベストな状態に変えていくことができます。
ご予約をお待ちしております。
体験レッスン
プライベートクラス
マンツーマンレッスン 初回体験料金
【45分】6,000円
【60分】8,000円
(通常料金【45分】7,000円【60分】9,000円)
2名様以上の料金、出張レッスン、オンラインレッスンをご希望の場合→料金一覧はこちら
いずれも税込価格です。お支払いは現金または銀行振込となります。
初回体験時の手続き
初回時にご利用規約にお名前・ご住所だけ記入していただいています。
入会費・月会費などはございませんので、もし通い続けなくても、退会手続きなどは必要ありません。
白金プライベートクラス スケジュール
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは、以下どの方法でも構いません。
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