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ヨガ・アーユルヴェーダ用語辞典

ジャーヌ jānu

梵:जानु  jānu
英:knee

日:膝

ジャーヌの意味

ジャーヌとは、「膝」を意味する言葉。

アーサナ(ヨガポーズ)の中では、前屈ポーズ(膝に頭を近づける)の名前としてよく用いられる。シールシャーは「頭」の意味。

ジャーヌシルシャーサナA

アーユルヴェーダ、とくにマルマの施術の中でも膝にアプローチするものがあり、ジャーヌという言葉がよく出てくる。

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