少人数・プライベートレッスン ヨガ&ピラティス
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サマスティティヒ(サマスティティ)

梵:समस्थिति samasthiti
英:Mountain Pose

山のポーズ・均一で安定した立ち姿勢

アシュタンガヨガやヴィンヤサヨガなどで、最初の立ち姿勢に戻るときのキューイングに用いられる。

samaは「均一な」、sthitiは「姿勢」などの意味。

サマという語は、「サマーディ」「サマーナ」などにも用いられる

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