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図解 マインドフルネス ―しなやかな心と脳を育てる―|書籍紹介
書籍紹介 2021.4.22
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感覚を磨くとともに、心の波立ちをコントロールする
ヨガコラム 2018.1.2
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色々な瞑想法がつくり出された理由を考えてみる 〜ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス〜
ヨガコラム 2017.9.15
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マインドフルネスにおける「自動操縦」に少し違和感
つぶやき 2017.5.16
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瞑想のやり方(始め方・続け方・深め方)メモ
オフィスヨガ 2017.2.3
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ヴィパッサナー瞑想とは? 〜心乱されず本質を観る〜
瞑想法解説 2016.9.20
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アーサナ解説 2017.8.26
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2022.5.13
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2022.5.4
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