梵：अनुशासन anuśāsana
英：discipline, indoctrination, precept, instruction, direction…
日：規律、戒律、指示、教化、方向づけ…
アヌシャーサナの意味
アヌシャーサナとは、「規律」「指示」「方向づけ」などを表す言葉。
ヨーガスートラでは最初の一節で用いられている。
1.1 アタ ヨーガーヌシャーサナム
（訳）では、「ヨーガ」について解説しよう。
アヌシャーサナ anuśāsana
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・練習法
アーサナ解説 2016.10.14
-
シルシャーサナ（ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ）のや…
アーサナ解説 2017.2.24
-
瞑想をするときの手の使い方・手印（ムドラー）の選び方
ムドラー解説 2025.7.22
-
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D（立位の開脚前屈）のやり方・効果
アーサナ解説 2017.8.28
-
チャトランガダンダーサナ（４点で支える杖のポーズ）の効果とやり方・動…
アーサナ解説 2017.10.21
-
ドルフィンプランクポーズ（肘つきプランク）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.5.9
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座(スカーサナ)・達人座(シ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
サーランバシルシャーサナⅡ（三点倒立・支えのあるヘッドスタンド・頭立ち…
アーサナ解説 2018.9.4
アーサナ解説記事（更新日順）
2026.3.17 
