少人数・パーソナル・プライベートヨガ&ピラティス
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ドーシャ

梵:दोष doṣa
英:disease, morbid element, damage…

病素、体液。

アーユルヴェーダにおける、体質を判断する基準となる要素。

ヴァータ(ワータ)・ピッタ・カパ(カファ)の3要素のバランスで体質が決まり、生まれつき変わらない部分(プラクリティ)と、日常生活でバランスが変わる部分(ヴィクリティ)がある。

身体的なドーシャ(ボディリドーシャ)と精神的なドーシャ(メンタルドーシャ)と分ける考え方もある。

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