梵：दुःख duḥkha/dukkha
英：suffering
日：苦、苦しみ
ドゥッカの意味
ドゥッカとは「苦しみ」などを意味する言葉。
「不安定な」「不安な」といった意味合いの言葉であり、人間の不快な経験の多様な側面を体現している。
「幸福」「安楽」を意味するスカー（sukha）の反対語とされることもある。
慈悲喜捨の中のドゥッカ
- 慈（スカー）：他人の幸せを喜び
- 悲（ドゥッカ）：不幸を憐れみ
- 喜（プンニャ）：他人の有徳を欣び
- 捨（アプンニャ）：不徳を捨てる
仏教の四諦（四聖諦）におけるドゥッカ
- 苦諦（くたい）：迷いのこの世は一切が苦（ドゥッカ）であるという真実。
- 集諦（じったい）：苦の原因は煩悩・妄執、求めて飽かない愛執であるという真実。
- 滅諦（めったい）：苦の原因の滅という真実。無常の世を超え、執着を断つことが、苦しみを滅した悟りの境地であるということ。
- 道諦（どうたい）：悟りに導く実践という真実。悟りに至るためには八正道によるべきであるということ。
ヨーガスートラにおけるドゥッカ
ヨーガスートラにおいて、心の散動に応じて起こることの一つとしてドゥッカ（苦痛）が挙げられている。
1.31節「心の散動に伴って、苦痛・失望・体の震え・呼吸の乱れが起こる。」
また、仏教との関連性を意識しながら、ヨーガスートラの中でも「一切皆苦」について述べられている。
2.15節「得たものを失う不安や恐怖・結果として心に残り新たな欲を生み出す印象（サンスカーラ）・心を左右する３つのグナの持続的な不均衡を鑑みるに、識別ある人にとっては、全てが苦であることは明らかである。」
そして、未発現のカルマによってもたらされる未来の苦は、避けることができると述べられています。
2.16節「未来の苦は、避けることができる。」
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2025.10.6 
