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改めて、非暴力（アヒンサー）と誠実（サティヤ）
ヨガコラム 2022.7.13
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インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)／スワミ・サッチダーナンダ(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2020.11.11
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「非暴力」と「誠実」が世界を変える
ヨガコラム 2019.7.4
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ハタヨーガプラディーピカー概説 1.12-1.16 〜ハタヨーガを行うための諸条件〜
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ヨーガスートラ解説 2.35-2.39 〜ヤマ（禁戒・社会的規範）〜
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ヨガの第１支則「ヤマ」を元に、人にも自分にも優しく生きる
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アシュタンガヨガとは、どんなヨガ？ 〜効果・目的・始め方〜
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