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皆様の幸せを祈ります

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高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
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2023年もよろしくお願いいたします。

昨年はいろいろと新しい方向性のレッスンができて、良い経験になりました。

自衛隊や大学への出張レッスン、英語で企業向けオンラインレッスンも多数行わせていただいて、少しずつ洗練されてきました。

スタジオでのレッスンでも、アーサナの話から微細な話までいろいろなレッスンができました。

サイトの記事・コンテンツも、身体について（機能解剖学）の話、経絡やツボの話、チャクラやクンダリニーの話など、だいぶまた増えました。

≫機能解剖学事典・動きに関わる筋肉一覧
≫経絡・経穴・ナディ・マルマ・チャクラ論
≫チャクラの研究まとめ
≫クンダリーニヨガの研究まとめ

今後も表現の幅を広げていきます。

1/2からレッスンを行います。

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高橋陽介

コラムをお読みいただきありがとうございます。より深めたい方にはオンラインプライベートレッスンを行っています。

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