梵:मुद्रा mudrā
英: seal, stamp, sign, cricoid, imprint, currency…
印、印相。
手や体の部分、あるいは体全体を使って形作られる印相。
坐禅・瞑想や、ハタヨーガ・クンダリニーヨーガの行などに用いられる。
バンダ・アーサナ・プラーナーヤーマが伴ったときに「ムドラー」と呼ばれることもあるが、ハタヨーガプラディーピカーの中でもムドラーの章で数々のバンダが紹介されているなど、バンダとムドラーの間に明確な区別がされない場合もある。
梵:मुद्रा mudrā
英: seal, stamp, sign, cricoid, imprint, currency…
印、印相。
手や体の部分、あるいは体全体を使って形作られる印相。
坐禅・瞑想や、ハタヨーガ・クンダリニーヨーガの行などに用いられる。
バンダ・アーサナ・プラーナーヤーマが伴ったときに「ムドラー」と呼ばれることもあるが、ハタヨーガプラディーピカーの中でもムドラーの章で数々のバンダが紹介されているなど、バンダとムドラーの間に明確な区別がされない場合もある。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
パダハスターサナ(パーダハスターサナ・手と足で引っ張り合う立位前屈の…
アーサナ解説 2016.9.27
手足末端の冷え性対策(夏)
セルフケア 2024.7.13
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
ウッティタハスタパダングシュターサナの効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.8.4
バッダパリヴリッタパールシュヴァコーナーサナ(背中で手をつないでねじ…
アーサナ解説 2017.10.21
初心者向けアシュタンガヨガの始め方・練習法
ヨガコラム 2018.3.23
ウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ・チャクラーサナ・上向きの弓のポー…
アーサナ解説 2018.5.2
サーランバサルヴァンガーサナ(ショルダースタンド・肩立ち)の効果とや…
アーサナ解説 2017.9.16
アーサナ解説記事(更新日順)