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オフィスヨガ＆瞑想で部署をこえた交流も生まれる｜中央区・港区からオフィスヨガ出張レッスン
オフィスヨガ
2025.7.9 -
六本木へ、出張瞑想＆チェアヨガレッスン
つぶやき・雑記
2025.4.6 -
横須賀へ、出張瞑想＆チェアヨガレッスン
つぶやき・雑記
2025.3.8 -
少し遠方へ、千葉県に出張オフィスヨガ
つぶやき・雑記
2024.11.6 -
Slush Tokyoでヨガセッションします
お知らせ
2024.7.16 -
最近の企業向け出張ヨガ・オンラインヨガレッスン例
オフィスヨガ
2023.11.28 -
「マタニティヨガ」に関する私の経験
ヨガコラム
2023.11.28 -
出張オフィス瞑想・チェアヨガレッスン 〜株式会社USEN様〜
オフィスヨガ
2017.10.22 -
始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
お知らせ
2017.10.11 -
出張オフィスヨガレポート〜株式会社ガラパゴス様〜
オフィスヨガ
2017.10.11 -
Slush Tokyoでヨガしてきました
クラス紹介
2017.10.11
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つぶやき・雑記 2025.8.2
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ヨーガスートラ解説 2018.10.28
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「クンダリニー・タントラ」を読む【41】第3章 4節：アージュニャーチャク…
クンダリニー・タントラ 2023.10.30
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「クンダリニー・タントラ」を読む【48】第3章 11節：各チャクラの覚醒と…
クンダリニー・タントラ 2023.11.11
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「クンダリニー・タントラ」を読む【49】第3章 12節：チャクラ覚醒の行法…
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シャヴァーサナ（屍のポーズ・シャバーサナ）の効果とやり方
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シヴァサンヒター概説【7】3.35-3.47 ヨーガ修行の禁戒・勧戒と生活リズム
シヴァサンヒター概説 2025.9.14
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シヴァサンヒター概説【6】3.10-3.34 師匠とヨーガ修行の条件・基本の呼吸法
シヴァサンヒター概説 2025.9.11
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