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ヨガをする頻度はどのくらいがいい？
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガは何かを手に入れるのでなく「手放す」こと
ヨガコラム
2017.5.21 -
表現とは、湧き出てくるもの
つぶやき・雑記
2017.5.21 -
環境と自分をよく観察して、行動する
つぶやき・雑記
2017.5.21 -
長年使ってきた体の使い方を手放す勇気
ヨガコラム
2017.5.21 -
余白を作って、信じて待つ
ヨガコラム
2017.5.21 -
できるかできないか、体の声を聴きましょう
ヨガコラム
2017.5.21 -
外面を真似るのではなく、内側から表現する
ヨガコラム
2017.5.21 -
自然の持つバランス感覚
つぶやき・雑記
2017.5.21 -
余計な力を抜いて、必要な筋肉を使う
ヨガコラム
2017.5.21 -
筋力と柔軟性はセットでお得
ヨガコラム
2017.5.21
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