足の厥陰肝経の役割
肝は「将軍の官」と呼ばれ、病邪を防ぐ思慮・計謀を司り、思惟活動の中心となる。
また肝は疏泄・蔵血を司り、気が広がって移動していく動き（気機）を調整し、血を貯蔵して体内の血流量を調整している。
怒りの感情が過剰におこると、肝が正常に働かなくなる。
足の厥陰肝経の経穴一覧
LV1 大敦（たいとん）
要穴：井木穴
穴性：泄熱解痙、理気調血、通経活絡
LV2 行間（こうかん）
要穴：滎火穴
穴性：瀉肝火、疏気滞、清熱鎮驚
LV3 太衝（たいしょう）
要穴：兪土穴、原穴
穴性：平肝鎮惊、泄熱理血、清頭目、理下焦、疏肝理気
LV4 中封（ちゅうほう）
要穴：経金穴
穴性：清肝胆、理下焦
LV5 蠡溝（れいこう）
要穴：絡穴
穴性：疏肝理気、調経活絡
LV6 中都（ちゅうと）
要穴：郄穴
穴性：調経血、理下焦
LV7 膝関（しつかん）
穴性：散風湿、利関節
LV8 曲泉（きょくせん）
要穴：合水穴
穴性：清湿熱、理下焦、舒筋活絡
LV9 陰包（いんぽう）
穴性：調経血
LV10 足五里（あしのごり）
穴性：清湿熱、利下焦
LV11 陰廉（いんれん）
穴性：調経血、理下焦
LV12 急脈（きゅうみゃく）
穴性：疏肝理気、止痛
LV13 章門（しょうもん）
要穴：脾経の募穴、臓会
穴性：疏肝健脾、活血利湿、活血化瘀
LV14 期門（きもん）
要穴：募穴
穴性：疏肝調脾、理気活血、活血化瘀
足の厥陰肝経に関連するヨガポーズ（アーサナ）
肝経は足の親指から始まって、脚の内側を通って胸の下あたりまでつながっている。血行に関わる経穴が多い。
脚の内側やお腹を伸ばすアーサナで意識すると良い。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)
2024.11.14 
