手の太陰肺経の役割
肺は「相傅（そうふ）の官」と呼ばれ、君である心（しん）を補佐する。
呼吸によって、清気を取り入れ、濁気を吐き出す。
また、肺は宣発・粛降を司るとも言われる。宣発は上へ広げるという意味で、体内の濁気を上へ外へと広げて吐き出す。粛降は下に降ろすという意味で、大気中の清気を取り入れて体の下の方へ運ぶ。
手の太陰肺経の流注
手の太陰肺経は、中焦に起こり→下って大腸を絡い→噴門部→横隔膜→肺に属する。肺→気管→咽頭→腋下→上腕前外側→肘窩→前腕前外側→手関節前面横紋の橈骨動脈拍動部二母指球外側→母指外側端に終わる。前腕下部より分かれた支脈→示指外側端→手の陽明大腸経につながる。
手の太陰肺経の経穴一覧
LU1 中府（ちゅうふ）
要穴：肺の募穴
穴性：宣散肺気、養陰補脾
部位：第1肋間と同じ高さ、鎖骨下窩の外側、前正中線の外方6寸。
LU2 雲門（うんもん）
穴性：宣調肺気
部位：鎖骨下窩の陥凹部、烏口突起の内方、前正中線の外方6寸。腋窩動脈が深部を通る。
LU3 天府（てんぷ）
穴性：宣通肺気、清熱散結
部位：上腕二頭筋外側縁、腋窩横紋前端の下方3寸。
LU4 俠白（きょうはく）
穴性：宣通肺気
部位：上腕二頭筋外側縁、腋窩横紋前端の下方4寸。
LU5 尺沢（しゃくたく）
要穴：肺経の合水穴
穴性：清泄肺熱、粛降肺気
部位：腋窩横紋上、上腕二頭筋腱外方の陥凹部。
LU6 孔最（こうさい）
要穴：肺経の郄穴
穴性：理気潤肺、清熱止血
部位：尺沢と太淵を結ぶ線上、手関節掌側横紋の上方7寸。
LU7 列欠（れっけつ）
要穴：肺経の絡穴、四総穴（頭項：頭・うなじ）、八脈交会穴
穴性：宣肺疏風、通経活絡、通調任脈
部位：前腕橈側、長母指外転筋腱と短母指外転筋腱の間、手関節掌側横紋の上方1寸5分。
別表記：列缺
LU8 経渠（けいきょ）
要穴：肺経の経金穴
穴性：宣肺理気、止咳平喘
部位：橈骨下端の橈側で外側に最も突出した部位と橈骨動脈の間、手関節掌側横紋の上方1寸。
LU9 太淵（たいえん）
要穴：肺経の兪土穴、肺の原穴、八会穴の脈会
穴性：去風清肺、止咳化痰
部位：橈骨茎状突起と舟状骨の間、長母指外転筋腱の尺側陥凹部。
LU10 魚際（ぎょさい）
要穴：肺経の栄火穴
穴性：清肺熱、利咽喉
部位：手掌、第1中手骨中点の橈側、赤白肉際。
LU11 少商（しょうしょう）
要穴：肺経の井木穴
穴性：清熱、利咽、回陽救逆
部位：母指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分（指寸）。
手の太陰肺経に関連するヨガポーズ（アーサナ）
胸を開いて腕を伸ばすアーサナで、肺経の流れを意識し、呼吸を深めるようにする。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)
2026.7.15 
