手の太陰肺経の役割
肺は「相傅（そうふ）の官」と呼ばれ、君である心（しん）を補佐する。
呼吸によって、清気を取り入れ、濁気を吐き出す。
また、肺は宣発・粛降を司るとも言われる。宣発は上へ広げるという意味で、体内の濁気を上へ外へと広げて吐き出す。粛降は下に降ろすという意味で、大気中の清気を取り入れて体の下の方へ運ぶ。
手の太陰肺経の経穴一覧
LU1 中府（ちゅうふ）
要穴：募穴
穴性：宣散肺気、養陰補脾
LU2 雲門（うんもん）
穴性：宣調肺気
LU3 天府（てんぷ）
穴性：宣通肺気、清熱散結
LU4 俠白（きょうはく）
穴性：宣通肺気
LU5 尺沢（しゃくたく）
要穴：合水穴
穴性：清泄肺熱、粛降肺気
LU6 孔最（こうさい）
要穴：郄穴
穴性：理気潤肺、清熱止血
LU7 列缺（れっけつ）
要穴：絡穴、四総穴、八脈交会穴
穴性：宣肺疏風、通経活絡、通調任脈
LU8 経渠（けいきょ）
要穴：経金穴
穴性：宣肺理気、止咳平喘
LU9 太淵（たいえん）
要穴：兪土穴、原穴、脈会
穴性：去風清肺、止咳化痰
LU10 魚際（ぎょさい）
要穴：栄火穴
穴性：清肺熱、利咽喉
LU11 少商（しょうしょう）
要穴：井木穴
穴性：清熱、利咽、回陽救逆
手の太陰肺経に関連するヨガポーズ（アーサナ）
胸を開いて腕を伸ばすアーサナで意識し、呼吸を深めるようにすると良い。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)
2024.4.16 
